Resep Diabetes – Paha Ayam Pedas Dengan Slow Cooker
Bahan: 3 potong paha ayam 4, buang kulitnya 1/2 cangkir Picante Sauce / saus salsa 1/8 sdt lada 1/2 sdt paprika asap 1/4 sdt thyme kering, hancurkan 1 daun salam 2 sdt minyak zaitun Cara Memasak: Tempat ayam di bagian [...]
Resep Diabetes – Pancake Apel dan Gandum
Berikut adalah resep pancake dengan sirup apel buatan sendiri. Bahan 1/3 cangkir gandum masak cepat 2 cangkir air dingin 2 cangkir tepung pancakes 1 buah apel ukuran kecil, parut 2 sdm gula pasir 1/2 sdt bubuk kayu manis 3/4 cup [...]
Resep Diabetes – Puding Apel dan Alpukat
Resep ini juga dapat digunakan sebagai topping untuk makanan/buah favorit Anda. Untuk 3 porsi. Bahan: 1 alpukat segar 1 apel ukuran sedang 1 sdt lemon jus segar 1 sdm air Cara Memasak: Kupas alpukat dan apel. Potong kecil. Masukkan ke [...]
Resep Sehat Jamur Dan Wortel
Bahan: 1 1/2 sdt minyak wijen 1 cangkir irisan jamur shiitake segar 1 cangkir irisan jamur segar 1/2 cangkir wortel iris 2 sdm kecap 1 sdm madu 1/2 cangkir kaldu sayuran rendah lemak dan natrium 1 sdm bawang merah, iris [...]
Sup Buncis Dan Pasta
Bahan: 1 sdm minyak zaitun 7 siung bawang putih, cincang 2 sdm potongan rosemary segar 2 cangkir tomat, hancurkan 2 cangkir kaldu ayam rendah lemak dan natrium 1 cangkir buncis matang 1 cangkir makaroni matang garam dan merica secukupnya Cara [...]
Ayam Panggang Bumbu Herbal
Bahan: 2 sdm peterseli cincang 2 sdt rosemary segar, cincang 2 sdt daun thyme segar, cincang 1 sdt sage kering 3 siung bawang putih, cincang 1/4 cangkir minyak zaitun 1/2 cangkir cuka balsamic garam dan merica secukupnya 1,5 kg dada [...]
Resep Nasi dan Kacang Hitam
Bahan: 1 sdt minyak zaitun 1 bawang bombai, cincang 2 siung bawang putih, cincang 3/4 cangkir beras putih 1 1/2 cangkir kaldu sayuran rendah lemak dan rendah sodium 1 sdt bubuk jintan 1/4 sdt cabai rawit 3 1/2 cangkir kacang [...]
Resep Tomat Saus Lada
Bahan: 4 buah tomat 2 buah paprika merah, buang bijinya dan potong dadu 1 bawang merah, dirajang kasar 1 sdt bawang putih cincang garam dan merica secukupnya Cara memasak: Didihkan air. Tambahkan tomat ke air, lalu didihkan sampai kulitnya mulai [...]